Страви для збалансованого харчування

У цьому розділі представлено готові страви, розроблені експертами Everyday Studio, що враховують дієтичні потреби та забезпечують повноцінне харчування.

Для експертів страви допоможуть створювати рекомендації для клієнтів

Для клієнтів: готові страви легко інтегруються у ваш раціон.

Смузі з колагеном та ягодами
схуднення

Смузі з колагеном та ягодами

Менше 30 хвилин
легко
схуднення
Рецепт
схуднення

Менше 30 хвилин
легко
схуднення
Рецепт
протеиновый смузи с киви и имбирём
схуднення

протеиновый смузи с киви и имбирём

Менше 30 хвилин
легко
схуднення
Рецепт
Койтейль білково-шоколадний на воді
схуднення

Койтейль білково-шоколадний на воді

Менше 30 хвилин
легко
схуднення
Рецепт
Шоколадный смузи
схуднення

Шоколадный смузи

Менше 30 хвилин
легко
схуднення
Рецепт
АИП кофе
схуднення

АИП кофе

Менше 30 хвилин
легко
схуднення
Рецепт
Куркума Латте
схуднення

Куркума Латте

Менше 30 хвилин
легко
схуднення
Рецепт
Смузі (банан 70 гр, молоко 2,5% 150 мл, вівсяні пластівці 5 гр). Все збити блендером
схуднення

Смузі (банан 70 гр, молоко 2,5% 150 мл, вівсяні пластівці 5 гр). Все збити блендером

Менше 30 хвилин
легко
схуднення
Рецепт
Протеїн на воді (30 г + 400 мл води). Після тренування.
схуднення

Протеїн на воді (30 г + 400 мл води). Після тренування.

Менше 30 хвилин
легко
схуднення
Рецепт
Протеїн на молоці (30 г протеїну+400 мл молока)
схуднення

Протеїн на молоці (30 г протеїну+400 мл молока)

Менше 30 хвилин
легко
схуднення
Рецепт
БСАА розведений водою (20 г на 400 мл води). Під час тренування.
схуднення

БСАА розведений водою (20 г на 400 мл води). Під час тренування.

Менше 30 хвилин
легко
схуднення
Рецепт
БСАА розведений молоком (20 г на 400 мл молока)
схуднення

БСАА розведений молоком (20 г на 400 мл молока)

Менше 30 хвилин
легко
схуднення
Рецепт
Сторінка 1 з 4