Как считать калорийность правильно?

Затраты энергии во время тренировок и ее компенсация во время ежедневного рациона – важный процесс, влияющий на успех похудения. Энергия измеряется калориями, а для удобства – килокалориями (ккал). Считать калорийность нужно правильно! Если использовать научную терминологию, то калория – единица энергии, содержащейся в конкретном продукте. Совокупное количество калорий и будет отображать, какая энергетическая емкость употребляемой…

Пищевая ценность продуктов в «Everyday Studio»

Пищевая ценность продуктов играет большую роль в похудение без ущерба для здоровья. Процесс снижения веса требует рационального подхода к питанию. Новичкам очень трудно нормализовать свой рацион, а специалистам в сфере питания и фитнес-тренерам сложно регулировать график приема пищи своих Клиентов «на словах». Одним из ключевых моментов в составлении сбалансированного питания и сброса лишнего веса является…

Планирование питания от компании "Everyday"

Планирование питания от компании «Everyday»

Планирование питания от «Everyday». Планирование – это мощнейший инструмент для реализации важных целей. Отличный результат похудения достигается намного быстрее при правильном составлении программ тренировок и планов приема пищи.  Для чего нужно планирование питания? Нормализация веса без ущерба для здоровья – длительный процесс, требующий повышенной силы воли и обязательного грамотного руководства. Наша жизнь зачастую перегружена событиями, информацией, внезапно возникающими срочными делами. В этом ритме крайне сложно…

«Everyday» на службе у семейного врача

«Everyday» на службе у семейного врача

Сейчас в обществе огромный запрос на здоровый образ жизни. Речь идет о спорте, о правильном питании, постоянной заботе о своем здоровье. Компания «Everyday» на службе у семейного врача — мы популяризируем принципы здорового образа жизни, помогаем семейному врачу предоставить свою услугу — «Выздоровление», пациенту! Зачем это нужно семейному врачу? Реформа медицины сделала так, что теперь пациент…

База готовых рационов

База готовых рационов

Чтобы аккумулировать большой массив информации и работать с ним, необходимо специальное программное обеспечение.  В Everyday разработано программное обеспечение для диетологов, семейных врачей и фитнес-тренеров Everyday Studio, позволяющее планировать меню и физические нагрузки для каждого потребителя услуги.  Опытный диетолог, работающий не один год, уже имеет шаблоны готовых программ питания, которые он может внести в  «Базу готовых рационов» от Everyday и потом корректировать под индивидуальную задачу нового  клиента, это гораздо быстрее, чем создать с «нуля». Такой софт позволяет хранить…

Онлайн-тест "Анализ образа жизни и питания"

Онлайн-тест «Анализ образа жизни и питания»

Обрести желанную стройность, выглядеть моложе и быть здоровым мечтают многие. По данным ВОЗ наше здоровье на 55% зависит от образа жизни. Задача каждого специалиста в области диетологии –изначально мотивировать клиента честно ответить на вопросы: «Каков Ваш образ жизни? Правильно ли Вы питаетесь? Готовы ли Вы изменить к лучшему свою жизнь?».  Как оценить свой образ жизни и пищевые привычки? Желающие похудеть, прекрасно осведомлены о вреде жирных,…

Как диетологу рассчитать норму витаминов в сутки

Как диетологу рассчитать норму витаминов в сутки

Каждый диетолог и фитнес-тренер хорошо знает, как сложно рассчитать норму витаминов в ежедневном рационе человека. Для похудения или же для поддержания, приобретённых форм тела. Суточная норма витаминов у каждого человека разная. Поэтому нужно точно знать, всё о действиях, рационе и способе жизни человека, для которого делается расчет. Основной функцией, которая самым большим образом влияет на…

Дайджест последних изменений

Мы постоянно работаем над улучшением функциональных возможностей Everyday Studio и рады сообщить о последних наработках, доступных в версии в текущей версии (2.2.8): Первое и самое главное — мы начали писать справочную систему для пользователей ES, которая доступна с домашней страницы Студии или по ссылке  http://go.pl.ua/support. В справочном центре Вы найдете подробную документацию функционала, подборку видеороликов…