При составлении рациона для Вашего Клиента, Вы всегда можете использовать «расширенный режим», чтобы выбрать необходимые схемы дня, калорийность для похудения/набора веса, и соотношения Б/Ж/У в рационе.
Чтобы воспользоваться «расширенным режимом» необходимо внести антропометричесские данные Клиента.
.
Здесь Вы можете задать уровень основного обмена (УОО), который будет расчитан по формуле Гарриса-Бенедикта или задать свой неоходимый УОО.
Потом нужно выбрать необходимую схему дня (белковый, смешаный, углеводный день…), а также активность человека (легкая, средняя, сидячий образ жизни…)
При задании всех этих параметров и после составления рациона, в правом верхнем углу Вы увидите прогнозируемый сброс веса в граммах за неделю.
Также при составлении рациона, Вы можете ориентироваться на % соотножение Б/Ж/У необходимое для достижения результата.
